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Bei diesem Seminar werden Sie lernen wie Sie sich selber, aber auch Anderen bei Rücken-...

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Jeden Montag und Mittwoch 20 Uhr, trainieren wir hier Hellersdorf Krav Maga. Ein...

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Laut Statistik hat jeder dritte Deutsche Rückenschmerzen. Die Ursachen hierfür sind...

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Während der Schwangerschaft und der Geburt wird die Beckenbodenmuskulatur stark gedehnt....

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Qi Gong bedeutet, durch ständige Übung die Kontrolle über den inneren Fluss der Lebensenergie...

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper...

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Als Personal Trainer muss man oft improvisieren und Kreativität an den Tag legen,...

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Gründe für ein Personal-Training gibt es viele. Ob zur Verbesserung der Ausdauer,...

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Das „dynamische Spazierengehen mit Stöcken“ erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit...

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Der Begriff Manual Resistance kommt aus der Trainingstherapie. Er beschreibt den...

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