Cardio-Trainer
- Die herausragende Bedeutung des Herz-Kreislauf-Trainings ist der besonderen Wirksamkeit hinsichtlich der körperlichen Anpassungen geschuldet. Das Leben im 21. Jahrhundert ist durch technischen Fortschritt deutlich bewegungsärmer, als es noch vor 100 Jahren war. Bewegungsmangel gehört derzeit zu den größten Risikofaktoren für verschiedenste Zivilisations-krankheiten, wie Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht. Gerade das Herz-Kreislauf-System bildet die Grundvoraussetzung für die Erhaltung der Funktion aller Sinne und Organsysteme des Menschen. Es ist deshalb ein wichtiges Instrument für die Erhaltung (Prävention) sowie die Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
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Antwort an: info@ahab-akademie.de
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