Kursleiter für Autogenes Training Grundstufe
- Beim Autogenen Training gilt es, mit eigenen suggestiven (d. h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung hervorzurufen. Als Kursleiter leiten Sie die Übenden dazu an, die gefühlsmäßige und körperliche Ebene mit Autosuggestionen zu verbinden. Die Körper-wahrnehmung wird hierzu auf Zustandsveränderungen in den Organfunktionen gerichtet. Der Zugang zum Unterbewusstsein (unwillkürliches Nervensystem) wird erreicht, indem man bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein richtet. Dadurch verändern wir Körperfunktionen und führen eine innere Ruhe herbei.
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Antwort an: info@ahab-akademie.de
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